Du hittar mig också på
Senaste kommentarerna
Senast skrivet
link:http://niklasjakobsen.se/ sort:published
Category Archives: träning
Skidåkning är inte min grej
Idag har jag varit och åkt längdskidor ute i Tyresta med Jakob. Att påstå att längdskidor är min grej är en överdrift. Jag ramlade en handfull gånger. Första vurpan skedde precis efter bron vid Nyfors, inte ens 100 meter från där vi startade. Sen kom en isig uppförsbacke, som jag fick lov att gå i. Sen [...]
Ytterligare en söderpromenad avklarad
Självklart promenerade vi även idag, och från och med nu kommer jag sluta att blogga om det. Det är ju någonting vi tänkt göra varje dag, så det känns som att det lätt kan bli tjatigt om allt jag skriver om är våra kvällspromenader. Så, det här blir det sista. Idag strulade också Runkeeper, som f.ö [...]
Kvällspromenad
Idag promenerade vi igen, som vi började med i förra veckan. Målet är satt till 30 minuter per dag om jag inte tränar någonting annat. I lördags cyklade jag ju, och igår fick det bli en vilodag. Idag tog vi en lite kortare runda, bara 20 minuter. Men det känns helt okej, för jag promenerade ungefär [...]
Slipat resultat
Det gick fort, redan andra dagen så förbättrade jag tiden och tempot på mina promenader. Idag gick vi på 30:15, en förbättring med 1:12. Samma runda, men åt andra hållet.
Jag höll löftet till mig själv, dag 1
Första dagen gick bra, precis över tre kilometer blev det. Det tog 31:27.
Blåsig cykeltur
Idag var jag ute med Jakob och David på en rejält blåsig cykeltur. Vi startade vid Gullmarsplan och hade siktet inställt på caféet nere vid Björkviks brygga ute på Ingarö. Efter fyra mil kom vi så fram och caféet var stängt. Istället fikade vi på exotiska Statoil i Brunn innan vi styrde kosan hemåt. Åtta [...]
Att anlägga en brygga
Igår och idag har jag och pappa börjat bygga en brygga hit ner till torpet i Stavsjö. Vi har precis blivit klara med “tungan” som ska gå ut till själva flytbryggan. Det är en 320×100 centimeters brygga klädd i finfint lärkträ. Där den bryggan tar slut kommer senare ett däck möta upp. Däcket kommer bli [...]
Kvällsrunda
37.3 kilometer på 1 timme 41 minuter med en snitthastighet på 22.1 km/h. Det blåste mycket, men ändå lyckades jag pressa ut en maxhastighet på 51.9 km/h. Sen var det ju den där sega raksträckan mellan Älta och Hellas när jag fick ligga i drygt 40 km/h för att jaga ikapp Jakob. Jag höll en [...]
Also posted in cykling Leave a comment
Jag har joggat…
Var bara tvungen att säga det.
Vintercykling