Du hittar mig också på
Senaste kommentarerna
Senast skrivet
link:http://niklasjakobsen.se/ sort:published
Tag Archives: promenad
Kvällspromenad
Idag promenerade vi igen, som vi började med i förra veckan. Målet är satt till 30 minuter per dag om jag inte tränar någonting annat. I lördags cyklade jag ju, och igår fick det bli en vilodag. Idag tog vi en lite kortare runda, bara 20 minuter. Men det känns helt okej, för jag promenerade ungefär [...]
Slipat resultat
Det gick fort, redan andra dagen så förbättrade jag tiden och tempot på mina promenader. Idag gick vi på 30:15, en förbättring med 1:12. Samma runda, men åt andra hållet.
Jag höll löftet till mig själv, dag 1
Första dagen gick bra, precis över tre kilometer blev det. Det tog 31:27.
Nya mål
Igår kväll satte jag upp ett nytt mål för mig själv. Jag ska ut och promenera eller jogga 30 minuter varje kväll. Just nu är det alldeles för mycket stillasittande, och det måste ändras. Visst – jag är ute och cyklar varje helg, men det räcker inte. De timmarna är inte tillräckligt, och med en halvtimme [...]
Ytterligare en söderpromenad avklarad